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材料 ：长豆角 ，猪肉 ，长豆长豆葱 ，角的家常角的家常蒜 。做法做法做法
调料 ：盐 ，长豆长豆生抽，角的家常角的家常老抽 ，做法做法做法耗油 ，十三香 。
长豆角炒肉
做法：
1）.长豆角去头去尾，洗净 ，切成段；猪肉洗净 ，切丝成丝 ，葱切丝 、姜切丝 、蒜切末 。
2）.起锅烧水 ，水烧开 ，倒入豆角 ，大火烧开再煮1分钟，捞出沥干水分 。
3）.炒锅烧热，加油，倒入肉丝大火炒至变色。然后加入葱丝，姜丝，蒜末 ，再来一勺生抽 ，老抽少许 。
4）.中火把所有调料炒匀炒香
5）.倒入焯好水的豆角 ，翻炒均匀。然后根据自己的口味加适量的盐和 ，大火翻炒均匀 。
6）.淀粉加水勾粉芡
7）.这道菜在炒肉时尽量不要用生抽 ，不然菜品显得不清爽
8）.大火翻炒均匀 ，关火后可以放少许耗油提味，翻炒均匀就可以出锅了
1 、250克紫豆角，适量肉松，适量肥肉 ，适量榄菜 ，适量蒜，适量生抽 ，适量鸡精，适量糖 。
2 、热锅 ，将肥肉先炸出油 。
3 、爆香蒜头，下肉松炒一下 。下豆角翻炒 。
4 、加入榄菜 ，下适量的水稍煮一会。
5 、成了 ，因为榄菜有味道了 ，只加了一点盐 、生抽 、糖 、鸡精调味 。
所需食材
长豆角300克 ，瘦肉200克 ，生抽2勺 ，老抽半勺 ，蚝油1勺，淀粉适量 ，盐适量 ，葱1根 ，蒜2瓣 。
做法
1.准备好所有食材洗净 ，瘦肉切丝 ，放入碗中 ，放1勺生抽 ，1勺蚝油，适量淀粉腌制10分钟。
2.豆角切丝 ，水开焯水3分钟捞出备用 。
3.起锅烧油 ，油温6成热下腌制好的瘦肉丝 ，大火翻炒至7成熟 ，放葱花蒜末 ，继续翻炒出香味。
4.接着放豆角丝 ，1勺生抽 ，半勺老抽 ，适量盐 ，翻炒半分钟即可出锅。
好了 ，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家。
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